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強迫性障害改善方法〜【RMM】本田式・強迫性障害改善プログラム リカバリーマインドメソッド

強迫性障害改善方法

強迫性障害の症状がひどくて辛いです。〜強迫性障害(一番売れてる改善法!)

強迫性障害の症状がひどくて辛いです。

 

 

何度も手を洗ったり、何度も玄関や窓のカギを確かめたり、タバコの本数を数えたりしてます。

 

 

出かける時や寝る前は、玄関のカギと窓のカギはもちろん、お風呂やキッチンの水道をわざわざ手をかざして確かめたり、冷蔵庫のドアやガスの元栓を何度も何度も確かめないと不安で仕方ありません。

 

 

もともと双極性障害で病院に通っていて、強迫性障害の薬ももらってますが、日に日にひどくなっていきます。

 

 

全ての行動を記憶しないと、すごく不安なんです。

 

 

ずっとそのことを考えてるので、その考え事をしてる時にしてた行動をまた思い出そうとしてまた考えてしまう…という負のスパイラルから抜け出せません。

 

 

もともと軽い強迫性の症状はあったのですが、睡眠薬や安定剤で記憶がなくなる事があってから、全てを記憶しようとして、強迫性の症状がひどくなってきました。

 

 

あまりにも考え過ぎて、頭がパンクしそうです。

 

 

午前中の行動を午後に思い出せないくらい、ずっと考えています。

 

 

昨日の事が何日も前の事の様に思えてきます。

 

 

少しでも楽になれる、何か良い方法はないでしょうか?

強迫性障害・強迫神経症が疑われる症状に悩まされています。〜強迫性障害(一番売れてる改善法!)

強迫性障害・強迫神経症が疑われる症状に悩まされています。

 

 

最近症状がひどくなってきており、生活しづらさを感じています。

 

 

強迫性障害・強迫神経症という病気を知ったのはここ最近です。

 

 

この病気のことを知って、改めて振り返ってみると、児童期くらいから、ひどくなったり軽くなったりを繰り返しながらも、症状は続いていたのだなと思います。

 

 

まだ病院で正確に診断は下されていないものの、汚いものに触ると手を洗う・足を洗う・口をゆすぐなどの行為がとめられなくなったり、振り払いたい観念にとらわれ続けて儀式的行為を繰り返したり、数値的な観念にとらわれたり、決まりどおりに日常の事(入浴・着脱衣など)を進められないと何度もやり直したり、といった行動をしなければ気が済まず、そのせいで時間に遅れたり、外出できなかったりすることがあります。

 

 

行為自体に振り回されて精神的にも消耗するのはつらいですが、それに加えてつらいのは、家族に理解してもらえないことです。

 

 

「何回も繰り返して何の意味があるの?」という、私にもわからない問いかけだったり、汚いと思いはじめると床を気が済むまで拭かなければならないときなどに、私がどうにかしたいと漏らしても、「じゃあ気が済むまでやればいいよ。

 

 

あなたのおかげで家が綺麗になるってことじゃない。

 

 

」と軽く流されてしまうことだったり、数々あります。

 

 

もちろん、家族も悪気で言っているわけではないですし、何も知らないわけですから、なんだか責めては悪いような気もします。

 

 

しかし、このままではどうにも気持ちが持たないような気が最近大きくなってきました。

 

 

そこで、思い切って病院にいってみようかと考えています。

 

 

病院にいったら、すぐに病名として家族にもわかるような診断が下されるのでしょうか。

 

 

病院にいくことで、家族に余計な心配をかけたくもないのですが、わかってほしい気持ちもあって複雑です。

友達が強迫性障害になってしまったようです。〜強迫性障害(一番売れてる改善法!)

友達が強迫性障害になってしまったようです。

 

 

友達は大学4年になり就職活動と卒論に追われていました。

 

 

それで大学も週に1度で、実家から通学しているます。

 

 

けれど、就職活動がうまくいかず、精神的に辛いということでよく連絡をとっていました。

 

 

が、このまえ連絡したときは、急に強迫性障害かもしれないと突然言われました。

 

 

急に泣き出したり、なんどもドアを閉めたか確認したり、アンケート等に名前を書くのもためらうということでした。

 

 

ものすごい被害妄想にもなってしまうようです。

 

 

けれど、自分と連絡したり、実家に帰ったときに会ったときは、以前と変わらぬ様子でした。

 

 

街で普通に買い物とかもしました。

 

 

また、最近は、よく向こうから連絡がきますが、話しているときも全然普通な感じです。

 

 

ただ、卒論や就職活動の話になると、できないみたいな感じでふさぎこんでしまいます。

 

 

彼女の生活リズムは昼夜逆転し、完全に夜型で、食事もほとんどとっていないということです。

現在精神科に通っています。〜強迫性障害(一番売れてる改善法!)

現在精神科に通っています。

 

 

軽い不安症と診断され、安定剤を半量飲んでいます。

 

 

薬を飲むようになって世界が変わり、不安定な日もありますが活動的になれるようになれました。

 

 

だけどこだわりや考えすぎは変わらず、日によっては以前よりひどくなってしまうこともあります。

 

 

病院で相談したところ、強迫性障害と言われました。

 

 

ですが強迫性障害に出せる薬はないようで、あっても副作用があるため処方できないと言われました。

 

 

ですが私にとって今の症状はすごく辛く、できるのなら直したいですが、もちろん副作用も不安です。

 

 

このまま今の病院に通い続けていいのかどうか不安になってしまいました。

 

 

強迫性障害は薬で治すことはできないのでしょうか?

強迫性障害でいろいろ苦しいです。〜強迫性障害(一番売れてる改善法!)

強迫性障害でいろいろ苦しいです。

 

 

少し前からひどくなった強迫性障害で、やりたいように行動がとれなかったり、こだわりから抜けられなかったりでしんどいです。

 

 

強迫性障害によるものだと分かっていても、思いつく強迫観念に従って行動してしまったりして、出来ないことがたくさんあります。

 

 

例えば、何かを購入するとき、いくつかの中でどれにしようと迷っているうち、こっちが欲しいと思うのに頭の中でこっちはダメ、と思ってしまって、本当に欲しい方が買えなかったりします。

 

 

また、そのとき目につく周りの状況によって自分の行動を制限してしまって、動き出せなかったりします。

 

 

上の例でいくと、あの人がこっちを買うなら自分は同じものは買えない、とかです。

 

 

また、一番つらいのは、ものに対してイヤなイメージをつけてしまって、それを自分にとって使えないものにしてしまったりすることです。

 

 

というのは、あまり好感を持ってない人に対して、自分がよくない態度をとって嫌がらせをしてしまったり、冷たく接してしまったとき、後々それに罪悪感を抱いて、そのとき使っていたものなどに対して負のイメージを持って、そのものに触れなくなったり、触ると自分がよごれてしまうのではないかと思うことで、捨ててしまったりすることです。

 

 

これが一番しんどくて、ものを無駄にしてしまったり、よごれていると感じることを打ち消すために消毒したりで、すごくしんどいです。

強迫性障害や強迫神経症に伴う症状を感じたら放置せずにキチッと治す事が大切です。


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